ความลับเป็นการ “หยุด”
หนังx นอกเหนือจากนั้นในเวลาเครียด ผู้คนจำนวนมากอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกขบขันๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าหากเป็นความเครียดแบบปกติ ที่คงจะเรียกว่า เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ตามที่อยากได้ แต่ทว่า ถ้าหากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากได้ทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องมีราวราว จะดราม่า เสี่ยงภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกโปกฮาๆก็ไม่คือปัญหาหากไม่ใช่แค่ตลกไม่มีสาระ หัวข้อคือ “จะต้องมีเรื่องชักชวนติดตาม” เนื่องจากว่านี่มันจะมีผลให้พวกเราไปสนใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นข้อดีหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งสำคัญอีกประการที่จำเป็นต้องประกอบกันอย่างมากเป็น จำเป็นต้องหยุดแล้วก็ใส่ใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าเกิดใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็ต้องพึ่งสิ่งนี้เหมือนกันหมายถึงหยุดไปพอใจสิ่งที่ทำในขณะนั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่มีความรู้สึกว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่ทราบดูไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเกิดพบหนังห่วยๆจะทำอย่างไร..” สิ่งพวกนี้มูลเหตุโดยความเป็นจริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งหากเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าหัวใจได้ทันทีว่า ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “ความประพฤติ” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด
ยังไงก็จำเป็นต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติปฏิบัติ กรรมวิธีการจัดการกับปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งอกตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เพราะเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราเหน็ดเหนื่อย พวกเราไม่เห็นทาง ก็ต้องมองทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แม้กระนั้นเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และก็บางโอกาสมันก็แค่อยากเวลาชั่วช้าอึดใจในการผ่านภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็อาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลก กระทั่งบางทีจะรู้สึกว่า พวกเราเครียดเพราะอะไรกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็ขำกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางโอกาสหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จะต้องลองกันมอง
เดี๋ยวนี้แม้ผมจะไม่ต้องพบภาวการณ์ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ เพราะมันดีกว่าการดูอันอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่นๆ ยิ่งมองมากจนเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดราวกับผมไหมครับผม เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..